Faz 5 anos que eu treino na Bio Ritmo e sempre tive MEDO de fazer aula de Bio Running pq sempre achei que nao ia conseguir ficar correndo 1h. Uma pq qdo as aulas fogem dos "Body's " da vida nao me chamam atenção e outra pq sou meio preguicinha e não gosto muito mesmo de correr. Bike??? Pavor!!!

Hj eu cheguei 1 hora antes do Pump e qdo eu vi tava na esteira. E fiz a aula inteira. Logico q o estimulo daquele professor insuportavelmente fofo q eu tenho vontade de esmagar de beijo ajudou mas verdade seja dita, não é facil. O coração parece q vai sair pelos olhinhos e esqueça q vc é uma dama, pq a camiseta fica no minino, ensopada e vc, descabelada.

Ainda fiz Pump.

E tô aqui, no maior pique da pan...

Vai entender, meu Deus. Santa endorfina, amem!